Review top 6 thực phẩm bổ sung Collagen hiệu quả nhất hiện tại

Có thể bạn thừa biết Collagen chiếm đến 70% cấu trúc làn da, và chiếm đến 25-35% trọng lượng protein của cơ thể. Khi tuổi tác càng cao thì lượng collagen được sản xuất càng ít và chất lượng cũng giảm đi. Vậy có nên bổ sung Collagen bằng các loại thực phẩm chức năng ? Và loại nào là nên sử dụng nhất ? Hãy cùng bài viết này đi tìm câu trả lời.

Collagen là gì ?

Collagen là một loại protein dồi dào nhất trong cơ thể người, phân bổ nhiều nhất ở xương, cơ, da và gân, tiếp đó là ở sụn, mạch máu, giác mạc, đĩa đệm và răng.

Riêng ở da, Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn.

Riêng ở da, Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì

Ở cơ thể người, lượng Collagen bị mất đi một cách tự nhiên theo thời gian, khoảng 1-1,5% tổng lượng Collagen sẽ bị mất đi mỗi năm. Khi lượng còn lại sẽ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, dẫn đến tình trạng nhiều bộ phận trên cơ thể bị suy yếu, sức đề kháng giảm.

Vai trò của Collagen với làn da:

Collagen giữ vai trò như một loại keo dán, kết dính các tế bào liên kết với nhau, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo sự đàn hồi cho da. 

Nếu cơ thể thiếu hụt collagen, thì làn da sẽ là cơ quan biểu tình rõ nét nhất, thể hiện nhiều nhất qua: những nếp nhăn, vết chân chim ở khóe mắt, khóe môi, làn da sẽ sạm, nám, không đều màu, cơ mặt chảy xệ, kém săn chắc và xuất hiện những rãnh nhăn rõ nét ở những vùng cổ, bàn tay,…

Collagen cũng được sử dụng trong các phương pháp điều trị tại chỗ để cải thiện chất lượng làn da

Trong một nghiên cứu năm 2019, phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung collagen cho thấy sự cải thiện về ngoại hình và độ đàn hồi của da. Collagen cũng được sử dụng trong các phương pháp điều trị tại chỗ để cải thiện chất lượng làn da bằng cách giảm thiểu các đường nhăn và nếp nhăn.

Do đó, bạn cần phải bổ sung thực phẩm chức năng collagen để chăm sóc làn da tốt nhất. Vậy collagen loại nào tốt cho da ? Đi tìm câu trả lời ngay dòng bên dưới nha.

Review top 6 thực phẩm bổ sung Collagen tốt nhất hiện tại.

Hiện nay trên thị trường có vô số sản phẩm Collagen khác nhau, bài viết tổng hợp này dựa trên các lượt mua sắm trên các trang thương mại trực tuyến như: Shopee, Lazada, Tiki,…

Đây là bài đánh giá công tâm, với mong muốn mang đến một bài viết tham khảo chi tiết cho người dùng, từ đó giúp bạn đọc tìm được 1 loại sản phẩm phù hợp cho mình. Nào, chúng mình hãy bắt đầu nha.

1. Nước uống Innerb Glowshot Collagen:

– Xuất xứ thương hiệu: Innerb Hàn Quốc

– Giá tham khảo: 175.000 đồng.

– Dung tích: 50ml/hộp 6 chai.

Chai nước uống InnerB Glowshot giúp bổ sung elastin và Collagen dưới dạng phân tử peptit siêu nhỏ

Collagen và elastin đóng vai trò như một bộ khung chống đỡ bên dưới da, giúp làn da duy trì sự căng mịn và đàn hồi nhưng rất dễ suy giảm theo thời gian. Chai nước uống InnerB Glowshot giúp bổ sung elastin và Collagen dưới dạng phân tử peptit siêu nhỏ, dễ dàng hấp thu vào cơ thể, mang lại hiệu quả cao giúp da đàn hồi, cải thiện cấu trúc da, giảm nếp nhăn, lão hóa, sạm nám.

Ngoài ra, InnerB Glowshot còn chứa vitamin C hỗ trợ da sáng mịn, giảm nhanh vết sạm, nám. Sản phẩm được chính là công thức làm đẹp tuyệt vời cho phái đẹp với dạng nước dễ sử dụng cùng vị xoài cực ngon, hấp dẫn.

Thành phần chính:

  • Collagen peptide đậm đặc 3,000mg: Chiết xuất từ da cá, loại collagen này có kích thước rất nhỏ nên dễ hấp thụ, cải tạo cấu trúc da, làm giảm sự hình thành các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi của da. Bước qua tuổi 30 lượng Collagen trong cơ thể sẽ giảm đi đáng kể.
  • Elastin: Giúp da có độ đàn hồi và có thể trở về hình dạng ban đầu, không bị chùng nhão, chảy xệ, nhăn nheo.
  • Vitamin C: Hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang.
  • Các loại khác như Vitamin B1, Vitamin B6….

Công dụng:

  • Bổ sung thêm collagen, Elastin và vitamin C hỗ trợ làn da khỏe mạnh.
  • Bổ sung độ ẩm và cấp nước cho làn da luôn được tươi mới.
  • Chứa thành phần Vitamin C giúp làn da trắng sáng, mịn màng
  • Xóa vết nhăn, làm mờ tàn nhang, tăng cường sự đàn hồi và giữ độ ẩm cho da.
  • Củng cố màng liên kết tế bào, giúp da đàn hồi, săn chắc, phục hồi da bị chảy xệ, hoặc khô ráp.
  • Tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 1 chai/ngày sau các bước chăm sóc da buổi sáng để đạt hiệu quả tốt (ngon hơn khi dùng lạnh).
  • Có thể sử dụng tối đa 3 chai mỗi ngày.

2. Viên Uống Cấp nước Collagen Innerb Aqua Rich:

– Xuất xứ thương hiệu: Innerb Hàn Quốc

– Giá tham khảo: 595.000 đồng.

– Dung tích: 500mgx70Viên/hộp.

Viên uống Collagen InnerB AquaRich là giải pháp tối ưu, giúp cấp nước và bổ sung collagen

Da thiếu nước và collagen sẽ nhanh chóng bị lão hóa, mất sức sống, trở nên già nua trước tuổi. Viên uống Collagen InnerB Aqua Rich là giải pháp tối ưu, giúp cấp nước và bổ sung collagen, khắc phục tình trạng da thô ráp, mệt mỏi, da bị nhăn nheo hay lão hóa.

Không chỉ được người tiêu dùng yêu thích, tin tưởng, sản phẩm còn nhận được nhiều giải thưởng tiêu biểu và danh giá tại Hàn Quốc như: Vẻ đẹp tiềm ẩn Muine (giải thưởng của năm), Vẻ đẹp tiềm ẩn Cosmopolitan Inner Beauty 2013 và 2012, giải thưởng GS Watsons về Sức khỏe và Sắc đẹp…

Thành phần:

  • HA (Hyaluronic acid): Thành phần quan trọng nằm tại lớp trung bì của da, có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, có công dụng giúp giữ ẩm và mang đến làn da căng mượt, bóng mịn. Hàm lượng Hyaluronic acid bên trong cơ thể sẽ bị giảm đi đáng kể sau tuổi 30.
  • Glucosylceramide (chiết xuất cám gạo): Tạo một lớp màng chắn giữ ẩm và bảo vệ làn da.
  • Collagen (98% là collagen tinh khiết).

Công dụng:

  • Cấp nước và tăng cường hàm lượng collagen cho da, cải thiện tình trạng da khô, nứt nẻ, sạm nám.
  • Hạn chế tối đa tình trạng da bị bong tróc, sần sùi, làm mềm những vùng có lớp sừng dày như gót chân, khuỷu tay.
  • Bổ sung collagen, giúp tóc và móng tay chắc khỏe.
  • Tạo một lớp màng chắn giữ ẩm và bảo vệ làn da hoàn hảo, căng bóng, mịn màng.
  • Cân bằng độ pH cho da, kiềm dầu, cho lớp nền khi make up mịn mượt hơn.
  • Ngăn ngừa các hắc tố gây sạm da, kích thích tế bào da, giúp da căng mịn và hồng hào.
  • Giảm nếp nhăn, phục hồi độ đàn hồi và chống lão hóa làn da, hồi phục da bị tổn thương.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Sử dụng 2 viên/ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng với nước.
  • Phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

3. Viên uống chống lão hóa – đẹp da DHC Collagen:

– Xuất xứ thương hiệu: DHC Nhật Bản

– Giá tham khảo: 190.000 đồng/120 viên – 519.000 đồng/540 viên

– Dung tích: 120 viên/gói, 540 viên/gói.

Viên collagen DHC là sản phẩm chứa loại collagen phân tử lượng thấp được phân tách từ dầu cá

Viên collagen DHC là sản phẩm chứa loại collagen phân tử lượng thấp được phân tách từ dầu cá. Thành phần chính của viên uống DHC Collagen chính là collagen peptide. Mỗi ngày bổ sung 6 viên uống này đồng nghĩa với cung cấp tới 2050mg collagen peptide cho làn da và cơ thể.

Có thể nói, sản phẩm chính là một giải pháp bổ sung collagen mỗi ngày vô cùng tiện dụng. Sử dụng viên uống DHC collagen đều đặn, làn da trẻ trung, căng mịn và rạng rỡ sẽ không còn là điều quá xa xỉ với chị em phụ nữ.

Thành phần:

  • Collagen peptid (từ cá): 2050mg
  • Vitamin B1 (thiamin mononitrate): 14mg
  • Vitamin B2 (riboflavin): 2mg.
  • Phụ liệu: cellulose, calci stearate, silicon dioxid vừa đủ 6 viên.

Công dụng:

  • Bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ tăng khả năng đàn hồi của da, giúp da săn chắc, căng mịn.
  • Viên uống DHC Collagen cải thiện làn da khô, dễ bong tróc.
  • Cùng với canxi, collagen là thành phần cấu tạo của xương, giúp xương chắc khỏe, giúp hình thành các huyết quản chắc chắn, không chỉ duy trì làn da khỏe đẹp mà còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Kích hoạt quá trình trao đổi chất, giúp hình thành các cơ quan chức năng cho cơ thể.
  • Viên collagen DHC ngăn ngừa lão hóa, duy trì nét đẹp thanh xuân.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Người lớn: uống 6 viên/ngày (uống với nước hoặc nước ấm).
  • Không nhai viên.

4. Nước uống làm đẹp Collagen ADIVA:

– Xuất xứ thương hiệu: Adiva – Đức.

– Giá tham khảo: 499.000 đồng

– Dung tích: 14 lọ x30ml/ Hộp.

Nước uống làm đẹp ADIVA bổ sung Collagen và CoQ10, HA (Acid Hyaluronic)

Nước uống làm đẹp ADIVA bổ sung Collagen và CoQ10, HA (Acid Hyaluronic) giúp cơ thể luôn duy trì sự trao đổi chất, xương khớp được chắc khỏe và da dẻ luôn tươi trẻ, ẩm mượt, mịn màng, quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn từ đó đẩy lùi khô sạm, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Chứa 100% Collagen Peptide (thủy phân) được kiểm nghiệm lâm sàng và nhập khẩu từ Đức, sản xuất với công nghệ tiên tiến và tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản và đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế.

Thành phần:

Collagen (2.5g), HA, Nước cốt trái cây, Nước, Vitamin C (30mg), D3,B3, B6,B12, Chất điều chỉnh độ acit (Acit citric 330), Trihallo, Hương hoa cỏ tổng hợp dùng trong thực phẩm, Znic (1.0mg).

Công dụng sản phẩm:

  • Đánh tan da khô: Giúp giữ lại lớp nước bên dưới da, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da từ sâu bên trong.
  • Cải thiện da sạm: Cung cấp lượng collagen vừa và đủ giúp cải thiện nhanh da sạm, giúp làn da mềm mướt, căng sáng, mịn màng toàn thân. Giúp phục hồi sạm da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.
  • Ngăn ngừa và làm giảm nếp nhăn: Bổ sung collagen thiếu hụt giúp làm đầy các nếp nhăn khóe mắt, miệng, nếp nhăn trên gương mặt, cổ hiệu quả..
  • Tăng chất nhờn và giảm viêm khớp: Giúp tăng chất nhờn ở các khớp xương giúp vận động linh hoạt, dễ dàng hơn, giảm viêm khớp hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Sản phẩm thích hợp cho người dùng từ 18 tuổi trở lên (cả nam và nữ đều sử dụng được). Đặc biệt vô cùng cần thiết đối với phụ nữ từ 25 tuổi trở lên.
  • Để đạt hiệu quả tối ưu nhất bạn nên uống một lọ collagen ADIVA vào buổi tối trước khi đi ngủ, sử dụng đều đặn hàng ngày.

5. Nước Uống Bổ Sung Collagen Astalift Drink Pure Collagen:

– Xuất xứ thương hiệu: Astalift – Nhật Bản.

– Giá tham khảo: 960.000 đồng

– Dung tích: 10 Lọ x 30ml / Hộp.

Nước uống Drink Pure Collagen 10.000 chứa 10.000mg collagen tinh khiết được chiết xuất từ cá hồi tươi

Nước uống Drink Pure Collagen 10.000 chứa 10.000mg collagen tinh khiết được chiết xuất từ cá hồi tươi, giảm 80% vị đắng so với collagen thông thường mà không làm thay đổi chất lượng của collagen, không để lại vị đắng hay mùi khó ngửi.

Thành phần:

  • Collagen tinh khiết phân tử thấp: 10000mg
  • Vitamin C: 250mg
  • Ornithine : 400mg
  • Ceramide: 0.04mg

Công dụng:

  • Bổ sung hàm lượng collagen cơ thể thiếu hụt, giảm thiểu sự xuất hiện các dấu hiệu tuổi tác.
  • Củng cố cấu trúc làn da từ trong ra ngoài, tăng cường độ săn chắc và mịn màng của làn da.
  • Hỗ trợ thúc đẩy sản sinh tế bào mới và collagen tự nhiên, cho làn da tươi trẻ, cơ thể khoẻ khoắn.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ đào thải các chất độc hại bên trong cơ thể.
  • Nuôi dưỡng cơ thể khoẻ mạnh, làn da săn chắc, sáng hồng rạng ngời

Hướng dẫn sử dụng:

  • Sử dụng vào buổi tối, lắc đều trước khi uống.

6. Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro:

– Xuất xứ thương hiệu: Orihiro – Nhật Bản.

– Giá tham khảo: 540.000 đồng

– Dung tích: 11000mg – 210gr / túi.

Hòa tan 6g bột collagen Orihiro 11000mg vào nước uống nóng, lạnh và thưởng thức

Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro 11000mg 180g được kết hợp Hyaluronic Acid và Collagen phù hợp cho chị em phụ nữ 40 tuổi trở lên bù đắp lượng thiếu hụt của da.

Thành phần:

  • Collagen peptide cá / PO, OG
  • Acid Hyaluronic acid -Glucosamine
  • Ceramide

Công dụng:

  • Giúp mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, do collagen là thành phần chính của làn da, chiếm tới 75% protein cấu trúc da, mang lại độ ẩm mượt trên bề mặt và độ đàn hồi từ sâu bên dưới làn da.
  • Giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, dẻo dai và mềm mại hơi, cung cấp ẩm sâu cho da, tăng cường độ ẩm, rạng ngời.
  • Bồi bổ xương khớp chắc khỏe, củng cố độ săn chắc và đàn hồi của làn da.
  • Giảm nếp nhăn sâu, nông và chống chảy xệ nhờ sự bổ sung Collagen hàm lượng lớn
  • Bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV, ô nhiễm, dưỡng da săn chắc, căng mịn.
  • Bên cạnh đó, tóc, móng tay cũng được nuôi dưỡng, tạo sự bóng mượt, chắc khỏe.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Hòa tan 6g bột collagen Orihiro 11000mg vào nước uống nóng/lạnh và thưởng thức.
  • Có thể pha với nước, thức uống ưa thích, sữa chua, nước ép,…

Tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống Collagen:

Có vài báo cáo cho rằng, việc bổ sung viên uống collagen có thể gây ra các triệu chứng ợ chua, hôi miệng. Ngoài ra, nếu bạn bị dị ứng với các loại cá biển, hải sản, trứng nên tránh bổ sung collagen bằng các loại thực phẩm chức năng.

Có vài báo cáo cho rằng, việc bổ sung viên uống collagen có thể gây ra các triệu chứng ợ chua, hôi miệng

Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm từ bên ngoài sẽ làm gia tăng việc kích thích tổng hợp collagen của cơ thể. Từ đó, làm tăng khả năng gặp phải tình trạng mất cân bằng oxy hóa, stress oxy hóa (oxidative stress) – hệ quả của việc mất cân bằng giữa sự hình thành các gốc tự do có oxy (ROS) và cơ chế chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Collagen mà chúng ta bổ sung không thể nào tốt bằng collagen tự nhiên trong cơ thể. Việc bổ sung collagen từ bên ngoài vào sẽ chỉ hiệu quả ở một mức độ nhất định giúp hạn chế sự hao hụt của cơ thể theo thời gian đồng thời kích thích sản sinh thêm nhiều collagen nữa. 

Collagen không thể nào giúp bạn trẻ hóa 100% được vì lão hóa là điều bắt buộc, các viên uống này chỉ hấp thụ và tác dụng ở một lượng nhất định tùy vào tình trạng da của bạn thôi.

Lời khuyên từ các chuyên gia:

Uống Collagen trong nhiều năm qua vẫn luôn là đề tài tranh cãi của ngành y khoa. Thậm chí, collagen đã từng bị gọi là “fake-drug” (sản phẩm giả thuốc) khi được cho rằng không mang lại hiệu quả cải thiện sức khỏe rõ ràng mà chỉ là một phương pháp giúp giải tỏa tâm lý.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng Collagen là một protein tự nhiên, hoàn toàn có thể bổ sung được qua đường thực phẩm

Về mặt sinh lý học, nếu chúng ta ăn uống đủ chất và bổ sung protein từ các nguồn thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa…thì axit dạ dày đã có thể phân tách chúng thành các dạng axit amin cần thiết chuyển vào máu và đi nuôi khắp cơ thể.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng Collagen là một protein tự nhiên, hoàn toàn có thể bổ sung được qua đường thực phẩm. Vì vậy, nếu đảm bảo được chế độ ăn đầy đủ chất đạm thì không cần lo nghĩ nhiều đến lượng Collagen cần thiết đưa vào cơ thể. Ở người cao tuổi, khi quá trình hấp thu và protit giảm, có thể có nhu cầu bổ sung Collagen.

Như vậy, theo lý thuyết thì nếu chúng ta ăn uống đủ chất thì sẽ không cần thiết phải bổ sung thêm collagen đường uống mà hãy tập trung vào 1 chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt khoa học, lành mạnh hơn.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Web Mua Bán
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart